COACHING COLLECTIF

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AMÉLIOREZ VOTRE CONDITION

ET BRÛLER UN MAXIMUM DE CALORIES

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LE PERSONAL TRAINING

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DES SÉANCES SUR-MESURE AVEC UN COACH PERSONNEL

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NOS FORFAITS

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DES FORMULES POUR TOUS LES BUDGETS

ET POUR RÉPONDRE À VOS ATTENTES

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H20 COACHING

VOTRE STUDIO DE COACHING SPORTIF

A PERNES LES FONTAINES

 

Aujourd’hui, beaucoup de salles de sport vendent des abonnements ou vous avez accès à tous les services du club (cours collectifs, plateau musculation…) mais combien vous connaissent au point de connaitre vos objectifs et de savoir si vous êtes en bonne voie pour les atteindre ?

Beaucoup de gens estiment être livrés à eux même dans ce genre de salle. Au Studio H2o Coaching, nous avons choisi la direction diamétralement opposée ! Notre seule priorité ? La qualité du Service.  
Avec notre nouveau concept de salle de sport sur-mesurevous avez l’assurance de trouver une solution et des formules adaptées à votre budget et vos disponibilités. Nous oeuvrons pour créer une ambiance conviviale tout en vous aidant à vous dépasser dans l’effort et ce, pour maximiser vos chances d’obtenir des résultats. Les sportifs de Haut-Niveau ont des entraîneurs et des préparateurs physiques pour atteindre leurs objectifs. Alors, pourquoi pas vous ?

Vous voulez plus de Motivation, plus de Résultats, plus vite… Alors bienvenue au Studio H2o Coaching !

LES ACTIVITÉS PROPOSÉES CHEZ H2O COACHING

 

LE PERSONAL TRAINING

Le Personal Training est un accompagnement individualisé avec un coach sportif afin d’obtenir des résultats rapides.

LE COACHING COLLECTIF

Vous souhaitez avoir un corps de rêve ? Le HIIT (high interval intensity trainiong ) est fait pour vous !

COACHING EN LIGNE

Vous souhaitez un suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs?

THOMAS COACH DE H20 COACHING

BLOG: VOS DERNIÈRES ACTUALITÉS 

QUE MANGER LE SOIR ?

C'est une questions que l'on me pose très régulièrement. Voici quelques pistes ... il faut déjà distinguer trois types de situations : 1. le repas du soir après un entrainement 2. le repas du soir sans entrainement 3. le repas du soir avant entraînement,suivi ou non...

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LA MUSCULATION CHEZ LES FEMMES ? LE MEILLEUR CHOIX ?

Parlons de métabolisme pour commencer. Le «métabolisme» se réfère à une dépense énergétique. Il en découle 4 catégories principales: ✅ Métabolisme «basal»: c'est la quantité d'énergie dont vous avez besoin pour survivre. Vous avez besoin d'une quantité...

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VOS TÉMOIGNAGES

« Coatch au top. Vous pousse au maximum de vos capacités. Même si vous pensez que vous n’allez pas y arriver, lui il y croit pour vous. S’adapte à vous, sait motiver. A pleins de connaissances et saura répondre à vos besoins et vos attentes. Je recommande. »

Blandine TREBILLON

« Très satisfaite des cours individuels et collectifs Thomas est très professionnel et très patient je recommande le studio H2O »

Emmanuel PINNA

« Thomas est un super coach , toujours le sourire. Super pro et passionné , il sait motiver et s’adapter à tous les niveaux. Je le recommande vivement !! »

Sonia ROUSSIERE